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游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。
游泳是一种有氧运动,与水疗相比更关注体育锻炼和健康效果。
选购游泳器材时要考虑材质、做工、舒适度等方面,避免购买低质量或不合适的产品。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等,每种姿势都有特定的技术要求。